Squat Pagi ini, langit masih gelap ketika alarm berbunyi. Aku terbangun dengan semangat yang membara, karena hari ini adalah hari yang kutunggu-tunggu: Leg Day. Aku melangkah ke dapur, menyiapkan sarapan protein tinggi untuk memberi energi ekstra. Telur orak-arik, oatmeal, dan segelas susu menjadi pilihan sempurna. Setelah sarapan, aku mempersiapkan tas gymku. Sepasang sepatu olahraga yang nyaman, handuk, dan botol air adalah barang-barang wajib. Di gym, aku memulai dengan pemanasan yang intensif. Stretching dan jogging di tempat selama 10 menit membuat otot-ototku siap untuk tantangan yang akan datang. Sesi pertama adalah squat. Aku menambahkan beban sedikit demi sedikit, merasakan setiap otot di kakiku bekerja keras. Keringat mulai bercucuran, tapi aku tidak mengeluh. Setiap repetisi adalah langkah lebih dekat menuju tujuanku. Squat (menggunakan Dumbbell) Selanjutnya, leg press. Mesin itu terasa berat, tapi aku mendorong dengan kuat, menghitung setiap turun...